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孩子营养不良的5个表现!妈妈要重视_育儿频道_东方资讯

2020-07-07 04:40      点击次数:

现在的孩子好像吃得更好、更精细、更讲究,但其实吃得好≠补足营养呀。 最近天气热,很容易胃口不好,尤其是孩子,反应更大。所以最近超多妈妈来米蓝,孩子长期挑食,会不会营养不良?应该怎么破? 其实孩子挑食是有信号的,今天我们就一起来看看这个话题。

现在的孩子好像吃得更好、更精细、更讲究,但其实吃得好≠补足营养呀。

最近天气热,很容易胃口不好,尤其是孩子,反应更大。所以最近超多妈妈来米蓝,孩子长期挑食,会不会营养不良?应该怎么破?

其实孩子挑食是有信号的,今天我们就一起来看看这个话题。

信号1:挑食、厌食

有些孩子会挑食、厌食,家长会以为是孩子没有养成良好的吃饭习惯,其实还有可能是缺锌。

缺锌会让孩子基本上对所有食物都不感兴趣,严重时还会出现异食癖,例如咬指甲、吃铅笔头等,甚至精神无法集中、免疫力低下、免疫功能异常等!

如果情况严重,就要及时到医院检查,让医生对症补充营养素。情况不严重的话,可以通过食物补锌,常见富含锌的食物有:瘦肉、蛋黄、鱼肉、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

信号2.身高不在正常范围内

身高是孩子发育最直观的信号之一,身高与人体发育的很多营养元素有关,尤其是钙元素。如果孩子的身高,不在正常范围值内,那么家长就要注意了。

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